Pra quem ERA acostumada a comer
pizzas, macarrão instantâneo, chocolates, sorvetes, biscoitos recheados e todos
e viciada em uma Coca Cola, confesso que não é fácil se reeducar. Desde que começamos a Reeducação, aqui em
casa NÃO entra mais biscoitos recheados, nem refrigerantes, nem nada muito engordativo.
A não ser para vender, para dificultar ainda mais temos um Delivery de lanches,
mas tento me controlar é difícil, mas estou indo bem e com os chocolates, as
vezes me permito um pequeno pedaço, mas compenso em alguma refeição.
Então para driblar a vontade de
comer coisas gostosas troquei essas guloseimas por coisas saudável e com baixo teor calórico, ganhei o hábito de
ler as tabelas nutricionais dos alimentos. Mas agora, vou compartilhar aqui as
minhas guloseimas leves preferidas.
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