Coisinhas Leves



Pra quem ERA acostumada a comer pizzas, macarrão instantâneo, chocolates, sorvetes, biscoitos recheados e todos e viciada em uma Coca Cola, confesso que não é fácil se reeducar.  Desde que começamos a Reeducação, aqui em casa NÃO entra mais biscoitos recheados, nem refrigerantes, nem nada muito engordativo. A não ser para vender, para dificultar ainda mais temos um Delivery de lanches, mas tento me controlar é difícil, mas estou indo bem e com os chocolates, as vezes me permito um pequeno pedaço, mas compenso em alguma refeição.
Então para driblar a vontade de comer coisas gostosas troquei essas guloseimas por coisas saudável  e com baixo teor calórico, ganhei o hábito de ler as tabelas nutricionais dos alimentos. Mas agora, vou compartilhar aqui as minhas guloseimas leves preferidas.


O campeão é o Iogurte Grego Light 


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