É fato que para emagrecer é
preciso se exercitar, e exercitar bastante. Mas, devo confessar essa é a parte
mais difícil para mim, mais difícil do que ficar sem chocolate, ainda não me
matriculei em nenhuma academia, confesso que sinto muita vergonha perto das
saradas que freqüentam as academias aqui da cidade.
E como boa opção tenho o luxo de
ter em minha cidade um parque que permite realizar as atividades, além de uma
pista enorme para caminhada e corrida, têm também uma academia daquelas de
praça e sem contar que é um visual incrível.
E é o que estou fazendo, indo
caminhar no parque, minha meta é ir todos os dias e o dia que não tiver tempo
ou estiver chovendo eu faço uma aula de zumba, minha cunhada comprou um DVD
muito legal para mim.
Esta foto tirei ontem, apesar do tempo nublado o calor estava demais até senti dor de cabeça no final dos exercícios, de certo por causa do horário que consegui ir, que foi as 14 horas, hoje já fui pela manhã e foi bem mais agradável.
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